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快畢業(yè)上網(wǎng)多心情悶,胸口有氣如何解

我呢最近老上網(wǎng)沒有什么事可做但是心情很悶有點想家想情人擔(dān)心未來因為快畢業(yè)了很孤獨寂寞感覺有個氣在胸口出不來請求心里醫(yī)生幫助。

  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    快畢業(yè)時因上網(wǎng)多、心情悶、想家、想情人、擔(dān)心未來而感到孤獨寂寞,胸口有氣出不來,可能是心理壓力過大、情緒調(diào)節(jié)不良、社交支持不足、對未來的不確定性以及生活方式不健康等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力過大:畢業(yè)意味著面臨新的挑戰(zhàn)和選擇,如就業(yè)、升學(xué)等,這會帶來較大的心理壓力。 2.情緒調(diào)節(jié)不良:長期處于不良情緒中,無法有效釋放和調(diào)節(jié),影響身心健康。 3.社交支持不足:缺乏與家人、朋友的有效溝通和支持,情感無處寄托。 4.對未來不確定性的擔(dān)憂:對未來的發(fā)展方向迷茫,缺乏明確規(guī)劃。 5.生活方式不健康:過度上網(wǎng),缺乏運動和規(guī)律作息,影響身體和心理狀態(tài)。 總之,要改善這種狀況,需要調(diào)整心態(tài),積極面對未來,加強(qiáng)社交互動,保持健康的生活方式。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-13 17:12
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!是慢性咽喉炎的癥狀.是咽部粘膜的一種慢性炎癥,多因?qū)野l(fā)急性咽炎治療不徹底而轉(zhuǎn)為慢性,其次是煙酒過渡,嗜食刺激性食物,長接觸污濁空氣,鼻塞而需張口呼吸,均可誘發(fā)本病.主要為咽部不適感,如灼熱感,癢感,干燥感或異物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結(jié),鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑,直接作用到病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,針刺等綜合療法,標(biāo)本同治,效果不錯,無毒副作用

    2015-12-13 04:24
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    不知道你的情緒怎么樣,抑郁癥可以出現(xiàn)你說的這些癥狀.

    2015-12-13 04:00
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這是慢性咽炎的表現(xiàn),你可以服用慢咽舒靈,或吳太咽炎片或喉疾靈.平時唅服一點華素片.你還有什么不明白歡迎再次提出來.

    2015-12-13 03:07
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    對于性生活的喜歡往往取決于個人性教育觀念。及自身體質(zhì)。及性經(jīng)歷是否得到滿足等。所以,治療也需要從具體原因而定。首先要看性觀念,對性的理解,其次是否有氣血虧虛等。還是對性刺激沒有感覺等。

    2015-12-13 00:42
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