血小板偏低，刷牙和鼻涕有血絲，如何食補？
，今天去醫(yī)院做檢查，一切正常，就是血小板偏低，早上刷牙的時候偶爾會有血絲，鼻涕里偶爾也會有血絲，我想食補，我極愛還有好多東西呢？有什么方法??？
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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血小板偏低且有出血癥狀時，可通過飲食改善。食補方法包括增加富含蛋白質(zhì)食物、多吃含鐵豐富食物、補充維生素、食用健脾食物、攝入含膠原蛋白食物等。 1. 增加富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生成細胞的重要原料。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，能為身體提供所需的蛋白質(zhì)。 2. 多吃含鐵豐富食物：鐵有助于血紅蛋白的合成，改善貧血狀況。如動物肝臟、菠菜、黑木耳等。 3. 補充維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，維生素 K 有助于凝血。可多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。 4. 食用健脾食物：中醫(yī)認為，脾主統(tǒng)血。食用山藥、薏米、芡實等健脾食物，有助于改善脾的功能。 5. 攝入含膠原蛋白食物：膠原蛋白能增強血管彈性，如豬蹄、牛筋等。 食補只是輔助手段，若血小板持續(xù)偏低或出血癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行相應(yīng)治療。
2025-01-15 05:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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血小板減少的原因很多，首先該查明到底是什么原因造成的，針對病因進行藥物或其他醫(yī)學(xué)治療。飲食營養(yǎng)只是起到輔助的作用，良好的營養(yǎng)狀態(tài)可以增強機體的抵抗力。在飲食上應(yīng)保證有充足的蛋白質(zhì)，多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、大豆等。含維生素、礦物質(zhì)豐富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多種食物，從食物中獲得均衡的營養(yǎng)是關(guān)鍵，均衡營養(yǎng)是身體健康的基礎(chǔ)。
2015-12-13 14:48
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