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您好，吸氣法瘦臉是大家非常常用的一種瘦臉方法，只需要自己有空閑的時間，都可以用嘴部來吸氣，這樣自己的臉龐就會相對運動，這樣既可以消耗臉部的脂肪，而且還可以讓臉型變得更精致、更漂亮。按摩法瘦臉效果也非常顯著，自己在家里就可以做，兩手按摩自己的臉頰，先按順時針按摩五十次，然后再按逆時針按摩五十次，直到臉部出現(xiàn)滾燙的感覺為止，每天堅持這樣按摩，臉部很快就能夠瘦下來。

目前瘦臉方法有注射瘦臉針，和吸脂瘦臉，這根據(jù)你自身選擇來定，它們各有各的優(yōu)勢之處。建議你不管選擇哪種瘦臉方法，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

您好：建議您可以采用瘦臉針，瘦臉針其實指的就是肉毒桿菌與用于除皺的肉毒桿菌相比，其兩者的區(qū)別往往在于劑量的不同。用肉毒桿菌瘦臉(瘦臉針)的原理是這樣的：該藥物可以阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，麻痹過于發(fā)達的肌肉使之收縮，它是利用麻痹肌肉來達到「失能性的萎縮」的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小。比如在面頰部的咬肌，當肥大的咬肌收縮后，也就達到了瘦臉的功效。簡單的說，就是利用麻痹肌肉，它沒有辦法運動，最后肌肉就會萎縮。讓你的臉部看上去小了一圈。

從健康角度看，還是通過運動和飲食控制減肥的效果比較好，建議你還是回歸原始，這具體建議咨詢當?shù)蒯t(yī)院，像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。同時也可以采取按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法。

你好，從你的描述來看,效果不明顯。很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣?！　?.多吃含高鉀質(zhì)的食物：鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友?！　?.多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓，不僅是好的飲品和食物，更具有很強的排毒能力，可以促進皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。