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孩子體質(zhì)弱，往往考慮跟孩子的飲食結(jié)構(gòu)不當有很大的關(guān)系，如果偏食或者是挑食，就有可能會導致營養(yǎng)不良，還有平時如果沒有鍛煉身體，也會導致體質(zhì)相對比較弱。所以飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，同時要保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體，這樣才能體質(zhì)慢慢的強壯起來。

孩子挑食、肥胖、體質(zhì)虛且易生病，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下等有關(guān)。 1. 不良飲食習慣：孩子愛吃甜食，不愛吃菜和肉，導致營養(yǎng)攝入不均衡。應(yīng)逐步引導其改變飲食偏好，增加蔬菜和肉類的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響身體機能。每天保證適量的戶外活動，如散步、慢跑等。 3. 營養(yǎng)不均衡：可能缺乏某些維生素和礦物質(zhì)?？蛇m當補充維生素 C、維生素 D、鈣、鐵等，如口服維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：肥胖可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。必要時就醫(yī)檢查，根據(jù)具體情況進行調(diào)理。 5. 免疫力低下：易生病與免疫力差有關(guān)?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠來提高免疫力。 孩子的調(diào)理需要長期堅持，家長要有耐心，逐步幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如果情況較為嚴重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！甜食吃多了，對寶寶全身健康都會造成不良影響。會導致營養(yǎng)缺乏、發(fā)育障礙、肥胖等疾病。飲食調(diào)養(yǎng)的原則是溫養(yǎng)胃脾，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等，忌食寒涼之品，如冰凍飲料，西瓜、冬瓜等。

你好！小孩身體各種免疫系統(tǒng)都還不完善，平時不只是盲目的給孩子補充營養(yǎng)品，飲食上也要注意。蔬菜水果里面含維生素比較豐富，所以平時應(yīng)多給孩子補充維生素和蛋白質(zhì)。平時多帶孩子出戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。

你好，孩子體質(zhì)虛平時應(yīng)該讓他多運動，同時補充各種成長所需的蛋白質(zhì)，維生素，氨基酸之類的營養(yǎng)食品，然后還要加強運動，培養(yǎng)孩子的運動細胞。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

你好，平時營養(yǎng)要跟上多喝點骨頭湯。補充五種維生素和葡萄糖酸鈣。還有魚油滴劑促進鈣吸收，基本上都是水果形寶寶愛喝。