爬山勞損后跑步致關(guān)節(jié)炎，如何有效治療？
我06年一次爬山過度勞損致使雙膝關(guān)節(jié)疼痛，之后一直疼，但也不重，只是上樓時(shí)感覺疼，一直沒在意，一個(gè)月前早晨開始跑步鍛煉，跑了有半月，膝關(guān)節(jié)開始疼，走平路都疼，這才看醫(yī)生，醫(yī)生說是關(guān)節(jié)炎，打了一針玻璃酸鈉，說讓少活動(dòng)。我想問一下，還有什么好的治療方法，能盡快康復(fù)，能夠跑步。麻煩了。
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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關(guān)節(jié)炎的治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復(fù)；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素也能減輕炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛；中藥外敷、熏洗也有一定效果。 5.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 關(guān)節(jié)炎的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免過度勞累和損傷。
2025-01-15 05:03
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先要注意適當(dāng)休息，建議不要選用針劑治療，只是簡(jiǎn)單的消炎鎮(zhèn)痛，指標(biāo)不治本，科選用一些中藥治療的方法進(jìn)行調(diào)理治療一下，可有很不錯(cuò)的效果。
2015-12-13 22:02
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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對(duì)于怎樣治療膝關(guān)節(jié)炎這個(gè)問題需要重視，關(guān)于怎樣治療膝關(guān)節(jié)炎這個(gè)問題為你解答如下：治療膝關(guān)節(jié)炎的目的就是消除疼痛癥狀，阻止關(guān)節(jié)畸形發(fā)生，要達(dá)到這一目的就必須從疼痛的根源抓起。高新無創(chuàng)激光針刀術(shù)就能滿足這一需求，它將中醫(yī)的針、西醫(yī)的刀、現(xiàn)代激光治療手段的結(jié)合，通過抑制神經(jīng)興奮、擴(kuò)張血管、松弛肌肉、增加血流量，加快疼痛物質(zhì)的代謝，改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。
2015-12-13 18:37
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；這種情況一般沒有很特效的藥物可以完全根治的。可以平時(shí)局部熱敷，理療。結(jié)合活血化瘀的中藥外敷治療。盡快先不要鍛煉。完全沒有疼痛后再逐漸鍛煉較可靠。保守注意不要受涼，避免勞累。
2015-12-13 15:04
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