高中患鼻炎后如何有效預防鼻炎？
我在上高中的時候，因為一個人在學校里住，當時學習壓力大，自己不太會照顧自己，感冒沒有好利索，后來就患有鼻炎了，我知道鼻炎很難受，所以我想問下如何預防鼻炎呢？
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預防鼻炎需要從生活習慣、環(huán)境清潔、飲食調整、運動鍛煉和鼻部護理等方面入手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。日常注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，預防感冒。 2.環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，減少灰塵和螨蟲滋生。室內多通風，保持空氣清新。 3.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 4.運動鍛煉：堅持適量運動，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.鼻部護理：不要經常挖鼻孔，避免損傷鼻粘膜。每天可用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 總之，預防鼻炎需要長期堅持良好的生活習慣和護理措施。如果鼻炎癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-13 14:08
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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以肺、脾、腎之虛損為主，只要透過溫補肺臟，健脾益氣，溫補腎陽或滋養(yǎng)腎陰等方法調理病患體質，加強患者抗病能力，確實可以改善病情，但也需持續(xù)治療三個月以上。
2015-12-13 19:37
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時多鍛煉身體增強體質，注意別感冒，感冒了要積極治療。
2015-12-13 17:24
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬撲爾敏,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸才能從根本上控制.
2015-12-13 17:16
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