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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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黑木耳具有多種功效和作用,如促進(jìn)消化、降低血脂、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳等。 1.促進(jìn)消化:黑木耳富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘。 2.降低血脂:其含有的多糖等成分,有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 3.增強(qiáng)免疫力:豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),為身體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 4.補(bǔ)血養(yǎng)顏:含有鐵元素,可補(bǔ)充人體所需的鐵,改善貧血狀況,使面色紅潤(rùn)。 5.潤(rùn)肺止咳:對(duì)于肺燥咳嗽有一定的緩解作用。 總之,黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材,但食用時(shí)應(yīng)適量,且不能替代藥物治療疾病。若有相關(guān)疾病,還需及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-15 02:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外,此外,黑木耳中含有的類核酸物質(zhì),可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量。
2015-12-14 05:18
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