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食用白果具有一定益處，如斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便、消毒殺蟲等。但食用需適量，過量可能中毒。白果的適宜食用量因人而異，一般每日不宜超過 10 粒。 1. 斂肺氣：白果能收斂肺氣，對于肺氣不斂導致的咳嗽、氣喘等有一定緩解作用。 2. 定喘嗽：對于哮喘、慢性支氣管炎等引起的喘嗽癥狀，有輔助改善的效果。 3. 止帶濁：可幫助改善女性白帶異常等問題。 4. 縮小便：對尿頻、遺尿等癥狀有一定的調(diào)理作用。 5. 消毒殺蟲：有一定的抗菌消炎作用，對體內(nèi)寄生蟲有一定的抑制作用。 總之，白果雖有一定益處，但食用時要注意控制量。同時，白果有小毒，食用不當可能引起中毒，如惡心、嘔吐、腹痛等。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。建議通過正規(guī)渠道購買白果，并在食用前咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。

病情分析：食用白果好處多（一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次）斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用于痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。白果又名銀杏，營養(yǎng)豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做藥：可化痰、止咳、利尿、補肺、通經(jīng)，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神

您好1，白果雖好，因含有一定的毒性，不可貪吃，每日不超過20粒（成人），三歲以下兒童不宜吃。2，吃白果要剝?nèi)ブ虚g的軟皮，剃掉中間的胚芽，因為這兩處的毒性很大。3，白果不能生吃。

白果為銀杏科植物銀杏除去肉質外種皮的種子。1.白果各部分，特別是白果酸，能抑制結核桿菌的生長，體外對多種細菌及皮膚真菌有不同程度的抑制作用。過食白果可致中毒，出現(xiàn)腹痛、吐瀉、發(fā)熱、發(fā)紺以及昏迷、抽搐，嚴重者可呼吸麻痹而死亡。　　2.本品能抑制結核桿菌的生長，對多種革蘭氏陰性及陽性菌和皮膚真菌有不同程度的抑制作用。有祛痰和微弱的松弛支氣管平滑肌的作用。有抗衰老作用，銀杏甲素有抗過敏作用。