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血糖高 10 多個并伴有頭暈無力，可能由多種原因引起，如血糖控制不佳、合并高血壓、腦血管病變、心臟問題、低血糖反應等。 1. 血糖控制不佳：長期高血糖會影響血管和神經(jīng)功能，導致頭暈無力。此時需要調(diào)整降糖方案，如使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。 2. 合并高血壓：高血壓會影響腦部供血，引起頭暈?？蛇x用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 3. 腦血管病變：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。治療可能包括改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物等。 4. 心臟問題：如心肌缺血、心律失常等，影響心臟泵血功能。治療藥物有硝酸酯類、抗心律失常藥等。 5. 低血糖反應：降糖藥使用不當可能導致低血糖，引起頭暈無力。需及時補充糖分。 出現(xiàn)血糖高伴頭暈無力的情況應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要注意飲食、運動和定期監(jiān)測血糖。

建議控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水.　

糖尿病飲食是指專門用于糖尿病病人的一種特別膳食.這種膳食要嚴格控制所供給的熱能,營養(yǎng)師根據(jù)臨床醫(yī)生所開的飲食醫(yī)囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內(nèi)容及供給數(shù)量.在設計食譜前,要了解病人的飲食習慣,營養(yǎng)師要嚴格按照食譜數(shù)量稱量食品,正確烹調(diào).意見建議:糖尿病飲食包括主食：如粳米,富強粉；含熱能低的食物如：青菜,白菜,黃瓜,冬瓜,番茄,豆腐,黃豆芽等；還有少量的瘦豬肉,雞蛋.糖尿病的病人禁食葡萄糖,蔗糖,麥芽糖等純糖食品；凡含淀粉高的食品,如土豆,山芋,粉絲等,原則上不用,如需用應減少主食.

適宜吃的食物主要是可延緩血糖血脂升高的食物大豆及其制品這類食品除富含蛋白質(zhì)無機鹽維生素之外在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸既能降低血膽固醇又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用粗雜糖：如莜麥面蕎麥面熱麥片玉米面含多種微量元素維生素B和食用纖維實驗證明它們有延緩血糖升高的作用可用玉米面豆面白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭烙餅面條長期停用,既有利于降糖降脂又能減少饑餓感.不宜吃的食物有：易于使血糖迅速升高的食物白糖紅糖冰糖葡萄糖麥芽糖蜂蜜巧克力奶糖水果糖蜜餞水果罐頭汽水果汁甜飲料果醬冰淇淋甜餅干蛋糕甜面包及糖制糕點等易使血脂升高的食物牛油羊油豬油黃油奶油肥肉對富含膽固醇的食物更應特別注意應該不用或少用防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生不宜飲酒因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能每克酒精產(chǎn)熱約7千卡長期飲用對肝臟不利而且易引起血清甘油三脂的升高少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人飲酒后易出現(xiàn)心慌氣短面頰紅燥等反應注意胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖所以為了病人的安全還是不飲酒為佳.

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.