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腦血栓恢復(fù)的鍛煉方法多樣，包括早期被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、中期助力運(yùn)動(dòng)、后期獨(dú)立運(yùn)動(dòng)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.早期：進(jìn)行按摩、推拿等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，防止肌肉萎縮，控制時(shí)間和幅度。
2.中期：協(xié)助翻身、起坐、站立，鍛煉癱瘓側(cè)肌力關(guān)節(jié)，練習(xí)手指動(dòng)作。
3.后期：進(jìn)行走路和手指精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，如獨(dú)立行走、上樓梯、梳頭。
腦血栓患者鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，注意安全。

從你的描述來看應(yīng)該是睡眠呼吸暫停綜合征但是原因還是不明確，建議你去醫(yī)院做個(gè)睡眠呼吸檢測(cè)，找到原因，對(duì)癥治療。

你可以試試，對(duì)一部分患者是有效的。

你可以試試，不過首先需要查明原因，再進(jìn)行治療的，有的可以通過藥物來緩解，有的可以通過改變姿勢(shì)緩解，如果是病理性的因素就需要進(jìn)行手術(shù)治療了。