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遇到著急的事情容易激動(dòng)且控制不住自己，可能由性格因素、心理壓力、激素變化、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、疾病影響等導(dǎo)致。 1.性格因素：有些人天生性格較為急躁、沖動(dòng)，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。這種性格特質(zhì)可能使其在面對(duì)壓力時(shí)更容易激動(dòng)。 2.心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓力環(huán)境，如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降。 3.激素變化：例如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使人容易激動(dòng)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某些病變，影響了情緒控制中樞的正常功能。 5.疾病影響：如躁狂癥等精神疾病，患者情緒高漲、易激惹。 總之，遇到著急的事情容易激動(dòng)且難以自控的原因較為復(fù)雜。如果這種情況嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體和心理檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，自身也要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。

激動(dòng)的情緒其實(shí)是最無(wú)力的情緒,也是最具破壞性的情緒.許多人都會(huì)在情緒沖動(dòng)時(shí)做出使自己后悔不已的事情來(lái),因此,應(yīng)該采取一些積極有效的措施來(lái)控制自己沖動(dòng)的情緒.首先,調(diào)動(dòng)理智控制自己的情緒,使自己冷靜下來(lái).在遇到較強(qiáng)的情緒刺激時(shí)應(yīng)強(qiáng)迫自己冷靜下來(lái),迅速分析一下事情的前因后果,再采取表達(dá)情緒或消除沖動(dòng)的緩兵之計(jì),盡量使自己不陷入沖動(dòng)魯莽,簡(jiǎn)單輕率的被動(dòng)局面.您好，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境，以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。