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記性差、忘事快可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、疾病、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度吸煙飲酒等，會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。 2.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)使大腦神經(jīng)疲勞，影響記憶。 3.疾病因素：某些疾病如阿爾茨海默病、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等，可能損害大腦結(jié)構(gòu)和功能，引起記憶力減退。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，大腦細(xì)胞逐漸老化，記憶力可能會(huì)有所下降。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 以及鋅、鐵等微量元素，會(huì)影響大腦的正常代謝和功能。 如果記性差忘事快的情況較為嚴(yán)重，影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善記憶力。

您的情況應(yīng)該是心脾兩虛健忘的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯加減調(diào)治。