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教師因高考壓力導致失眠多夢，中醫(yī)認為多與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺、心脾兩虛、肝郁化火等有關。 1.情志失調(diào)：長期精神緊張、焦慮，導致肝氣郁結?？赏ㄟ^疏肝理氣的方法調(diào)理，如服用逍遙丸。 2.氣血不足：勞累過度、飲食不規(guī)律等使氣血生化無源。宜益氣養(yǎng)血，比如歸脾丸。 3.陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生?？勺剃幗祷?，如知柏地黃丸。 4.心脾兩虛：操心過多，損傷心脾。需補益心脾，像人參歸脾丸有一定幫助。 5.肝郁化火：情緒不暢，肝郁日久化火。應清肝瀉火，可考慮龍膽瀉肝丸。 中醫(yī)治療失眠多夢需要綜合調(diào)理，除了用藥，還應注意調(diào)整心態(tài)，保持規(guī)律作息和健康飲食。同時，若癥狀嚴重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

我們現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活中，失眠多夢是很多人，尤其是年輕人經(jīng)常有的一種癥狀。長期的失眠多夢就容易形成一種較為常見的病癥——失眠多夢癥。因此，現(xiàn)在的醫(yī)生、研究人員以及我們自身都在為如何治療失眠多夢癥而苦惱，也是我們非常關心的一個問題。當然，也有一些專家給出了一下建議，下面我們就從中醫(yī)角度分析一下如何治療失眠多夢癥呢？希望能夠給大家提供參考和幫助。專家指出，關于如何治療失眠多夢癥，中醫(yī)一般辨證分為以下幾種證型，然后分別進行治療：　　①心腎不交：證見心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)；治宜交通心腎，方用黃連阿膠湯加減?！　、谛钠商摚鹤C見心悸健忘，失眠多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱；治宜補益心脾，方用歸脾湯?！　、坌年幉蛔悖鹤C見心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)；治宜養(yǎng)陰補心安神，方用益氣安神湯加減?！　、苄臍獠蛔悖鹤C見失眠，多夢易驚，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱；治宜養(yǎng)血益氣，寧心安神，方用參香散加減。　　⑤心血不足：證見心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細；治宜養(yǎng)血安神，方用四物湯合茸砂丹加減。　?、尢祷饍?nèi)擾：證見失眠多夢，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)；治宜清熱化痰，方用黃連溫膽腸加減。⑦心膽氣虛：證見驚悸不寧，膽怯善恐，失眠多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力；治宜養(yǎng)心益氣、壯膽鎮(zhèn)驚，方用平補鎮(zhèn)心丹。

我們現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活中，失眠多夢是很多人，尤其是年輕人經(jīng)常有的一種癥狀。長期的失眠多夢就容易形成一種較為常見的病癥——失眠多夢癥。因此，現(xiàn)在的醫(yī)生、研究人員以及我們自身都在為如何治療失眠多夢癥而苦惱，也是我們非常關心的一個問題。當然，也有一些專家給出了一下建議，下面我們就從中醫(yī)角度分析一下如何治療失眠多夢癥呢？希望能夠給大家提供參考和幫助。專家指出，關于如何治療失眠多夢癥，中醫(yī)一般辨證分為以下幾種證型，然后分別進行治療：　?、傩哪I不交：證見心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)；治宜交通心腎，方用黃連阿膠湯加減?！　、谛钠商摚鹤C見心悸健忘，失眠多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱；治宜補益心脾，方用歸脾湯?！　、坌年幉蛔悖鹤C見心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)；治宜養(yǎng)陰補心安神，方用益氣安神湯加減。　?、苄臍獠蛔悖鹤C見失眠，多夢易驚，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱；治宜養(yǎng)血益氣，寧心安神，方用參香散加減?！　、菪难蛔悖鹤C見心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細；治宜養(yǎng)血安神，方用四物湯合茸砂丹加減?！　、尢祷饍?nèi)擾：證見失眠多夢，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)；治宜清熱化痰，方用黃連溫膽腸加減。⑦心膽氣虛：證見驚悸不寧，膽怯善恐，失眠多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力；治宜養(yǎng)心益氣、壯膽鎮(zhèn)驚，方用平補鎮(zhèn)心丹。根據(jù)具體情況才好進行治療

多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了，您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

你好！眩暈一般是由于后循環(huán)缺血引起的。比較常見的是椎基底動脈供血不足引起的眩暈，可以用一些針對改善后循環(huán)的藥物。但是考慮到你還有失眠的癥狀，所以也有可能是睡眠不足，導致大腦缺氧而引起的眩暈癥狀。睡眠能保障我們的身體健康，沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個人在一天的腦力和體力勞動之后，已經(jīng)處于極度疲憊的狀態(tài)，如果晚上沒有睡好就會導致人體的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。失眠患者應該去正規(guī)的醫(yī)院通過檢查，確定病因，來尋找正確的治療方法，快速恢復健康。