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26 歲已婚女性，多次流產(chǎn)后性欲低、腰疼且性生活無(wú)高潮，備孕前需綜合調(diào)理。包括心理調(diào)節(jié)、飲食改善、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)、疾病排查、中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：多次流產(chǎn)可能帶來(lái)心理壓力，影響性欲。應(yīng)通過(guò)心理咨詢或自我心理調(diào)適，減輕焦慮和恐懼，保持積極心態(tài)。 2.飲食改善：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高性欲和改善身體狀況。 4.疾病排查：腰疼可能與婦科疾病有關(guān)，如盆腔炎、宮頸炎等，需進(jìn)行婦科檢查，明確病因并治療。 5.中醫(yī)調(diào)理：可尋求中醫(yī)幫助，通過(guò)中藥調(diào)理身體，如服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等，還可進(jìn)行針灸、艾灸等輔助治療。 總之，綜合調(diào)理身體對(duì)于改善性欲和備孕都非常重要。同時(shí)，備孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和熬夜，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素。

建議用一些新鮮做法。提起雙方的性欲。

你好，性冷淡大多是心理因素,應(yīng)該找到發(fā)生性冷淡的根本原因,多交流溝通,前戲/氛圍等因素很重要!不要有過(guò)多的讓你的反感的性行為方式!不能操之過(guò)急,需要一段時(shí)期或者很長(zhǎng)一段時(shí)期的逐漸改善!

你是正常的，女性的性高潮一般要性喚起后才有性欲，才能到性高潮。你手淫時(shí)有高潮你是正常的，你沒(méi)有高潮關(guān)鍵是你們做愛(ài)的時(shí)候你老公沒(méi)有喚起你的性欲望，愛(ài)撫的程度不夠造成的，你們做愛(ài)的時(shí)候愛(ài)撫時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，等你有性欲望了再進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的做愛(ài)，你一般是可以到高潮的。準(zhǔn)備要孩子了，你們夫妻在這期間最好不要生病，盡量少吃藥。

你好;建議夫妻雙方多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，加強(qiáng)同房前戲是很重要的，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮。