左跟骨粉碎性骨折后的恢復鍛煉及注意事項
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：8月15日從2米高樣子為避讓墜下的東西跳下，不幸骨折。當時去的是孝感市第四人民醫(yī)院，說要做手術在家里打點滴消完腫大約7天樣子去醫(yī)院看）過幾天我去孝感最有名氣的醫(yī)院孝感市中心醫(yī)院，說不用做手術也不用打石膏，然后我又去了孝感市第一人民醫(yī)院還是說做手術。我是在我二叔的工地上工作我二叔是小包工頭他平時就很小氣那種）我就猶豫了是告訴他醫(yī)院說的還是不告訴呢，？因為父親已去世母親有些弱智哥哥在外面）最后還是告訴了目的是給些建議怎么辦？而他每次來看我就說沒事的在家里好好躺著，最后手術還是沒做。曾經治療情況和效果：8月15日孝感市第四人民醫(yī)院CR診斷報告單---CR影像表現:左跟骨骨皮質線中斷，對位對線可，關節(jié)間隙正常。CR診斷結果:左跟骨骨折。過了大概5天樣子，去中心醫(yī)院看看說沒問題不用手術和石膏的，大約10天，半夜小便不小心摔了一膠當時有些疼右腳磕在小尿桶里那。第二天去四醫(yī)院拍片子說還是手術，然后我去中心醫(yī)院，還是哪位醫(yī)生，他說沒事不用手術石膏，你昨天摔的沒有摔著。然后我去了其他醫(yī)院，中醫(yī)醫(yī)院，航天醫(yī)院航天醫(yī)院是個老醫(yī)生，也建議手術）中醫(yī)醫(yī)院說去航天醫(yī)院或中心醫(yī)院拍CT我們這設備是以前的它們醫(yī)院設備新些8月28日去中心醫(yī)院拍CTCT報告書---檢查部位:左跟骨CT平掃+三維檢查所見:左跟骨骨質粉碎，骨折線較寬，周圍軟組織明顯腫脹，余骨未見明顯異常。三維多方位、多角度顯示骨折情況。檢查意見:左側跟骨粉碎性骨折中心醫(yī)院也說不用手術的之后我去武漢同濟醫(yī)院和協(xié)和醫(yī)院，同濟醫(yī)院有的教授說做手術有的說不做，協(xié)和醫(yī)院呢，都說做，回孝感后9月1日打石膏9月29日自己卸下石膏，9月30日中醫(yī)醫(yī)院拍X光臨床診斷:左跟骨骨折檢查名稱:跟骨表現:左跟骨骨折復查，今片顯示骨折斷端對位對線可，骨痂少量成長意見:左跟骨陳舊性骨折。請自對照前片醫(yī)生說拐杖幫扶著學走路到10號就可以，10號以后丟掉拐杖走路）10月1日開始用拐杖幫扶著學走路左腳用一兩分力）我想用拐杖多走幾天。10月12日晚上六點樣子，干輕家務活不小心絆了下當時兩三分鐘有些疼痛，兩三分鐘以后疼痛只有一點點，第二天不痛了，下午去中醫(yī)醫(yī)院拍X光表現為:左側跟骨骨折復查，今片顯示骨折斷端對位對線好。意見:左側跟骨陳舊性骨折。請自對照前片！骨質疏松。想得到怎樣的幫助：請問我這個情況怎么恢復和鍛煉?。科綍r生活，飲食都注意些什么啊？
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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左跟骨粉碎性骨折后的恢復需要綜合多方面因素，包括適當鍛煉、合理飲食、避免二次損傷、定期復查以及保持良好心態(tài)等。 1.鍛煉：骨折愈合初期可進行簡單的肌肉收縮練習，如腳趾屈伸。隨著恢復，逐漸增加踝關節(jié)的屈伸活動，后期可嘗試部分負重行走，要循序漸進，避免過度勞累。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、牛奶、新鮮蔬果等，以促進骨折愈合。 3.避免二次損傷：日?；顒右⌒模苊庠俅嗡さ够蚴軅?。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 光或 CT，了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復。 6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等。 總之，左跟骨粉碎性骨折的恢復需要患者耐心配合治療和康復訓練，注意生活中的各個方面，才能更好地促進恢復。
2025-01-16 05:34
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