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每天掉 100 根頭發(fā)在多數(shù)情況下是正常的，這與頭發(fā)的生長周期、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、精神因素、季節(jié)變化等有關(guān)。 1. 頭發(fā)的生長周期：頭發(fā)有生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落，每天約 50 - 100 根是正常的新陳代謝。 2. 生活習(xí)慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、洗頭方式不當(dāng)?shù)?，可能?dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3. 營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)健康，增加脫落量。 4. 精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。 5. 季節(jié)變化：在換季時(shí)，尤其是秋季，頭發(fā)脫落可能相對增多。 總之，如果每天掉發(fā) 100 根左右，同時(shí)頭發(fā)沒有明顯稀疏，無需過度緊張。但如果伴有頭發(fā)明顯稀疏、頭皮出油增多、瘙癢等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，不正常頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時(shí)也是可以出現(xiàn)的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多做下頭部的按摩。

您好，脫發(fā)多與免疫力失調(diào)、壓力過大有一定關(guān)系，神經(jīng)精神因素被認(rèn)為是重要的一個(gè)因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用

這情況建議積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。