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16 歲出現(xiàn)身上瘦但臉有肉且松弛、走路會抖的情況，可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、激素失衡、面部肌肉鍛煉不足等有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素可能影響面部脂肪分布和皮膚緊致度。如果家族中有類似情況，個體出現(xiàn)的概率可能增加。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會影響新陳代謝，導(dǎo)致面部肌肉松弛。 3. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響皮膚和肌肉的健康。 4. 激素失衡：青春期激素水平波動，可能影響脂肪分布和皮膚狀態(tài)。 5. 面部肌肉鍛煉不足：面部肌肉缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當增加面部肌肉鍛煉。如有必要，可咨詢醫(yī)生進行進一步評估和治療。

您好,根據(jù)您這個年齡初步考慮面部肌肉有些松弛是比較正常的,建議您平時飲食多久調(diào)理,多吃些含有膠原蛋白的食物,比如豬皮,這樣可以延緩衰老的.

去美容院看看.怎么辦.

早睡多喝水這種基本保養(yǎng)就不說了。運動和倒立最有效果。或者和倒立差不多的方法，比如躺在床上，仰頭朝下，利用地心引力，每天堅持一會，還是要看身體狀況，對解決面部松弛是很好的。