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經(jīng)常手腳發(fā)涼可能由多種原因引起，包括血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、陽(yáng)氣不足、神經(jīng)功能障礙等。 1.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，使手腳得不到足夠的血液供應(yīng)而發(fā)涼。改善方法包括適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致手腳發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.陽(yáng)氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣虛衰會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸等。 5.神經(jīng)功能障礙：如末梢神經(jīng)炎等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)和血液循環(huán)。需針對(duì)病因治療，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片等。 總之，經(jīng)常手腳發(fā)涼需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

這種癥狀中醫(yī)多見(jiàn)于氣血虛弱陽(yáng)虛的體質(zhì)。最好是找中醫(yī)根據(jù)脈象具體的調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)堅(jiān)持用花椒水泡水，能夠增強(qiáng)末梢的循環(huán)，對(duì)于緩解上述的現(xiàn)象也很有用。

您好！經(jīng)常手腳發(fā)涼是因?yàn)槟┥已貉h(huán)不好所致。您好！像您這樣的情況建議您增強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增加末梢血液循環(huán)，用藥物沒(méi)什么效果。

你好，有可能是腎虛：是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.