下午 2、3 點(diǎn)頭痛持續(xù) 1、2 個(gè)月，飲食注意啥？
也不知是怎么了，我的頭一到下午的2、3點(diǎn)的時(shí)候，就很痛，這樣的現(xiàn)象有1、2個(gè)月了，痛的時(shí)候，就吃一些藥來(lái)治療?？墒?，不去根，我想問(wèn)問(wèn)這樣的現(xiàn)象在飲食上該注意什么啊
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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頭痛反復(fù)出現(xiàn)且持續(xù)一段時(shí)間，飲食上需注意避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、保證水分充足、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免酒精。 1. 避免刺激性食物：如辛辣的辣椒、花椒，以及過(guò)于油膩的油炸食品，這些食物可能刺激神經(jīng)，加重頭痛。 2. 控制咖啡因攝入：減少咖啡、濃茶的飲用，以免引起血管收縮或擴(kuò)張，誘發(fā)頭痛。 3. 保證水分充足：每天喝足夠的水，維持身體正常代謝，避免因脫水導(dǎo)致頭痛。 4. 均衡營(yíng)養(yǎng)：多吃新鮮蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 避免酒精：酒精可擴(kuò)張血管，影響神經(jīng)系統(tǒng)，易引發(fā)或加重頭痛。 飲食調(diào)整只是頭痛管理的一部分，若頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等，也有助于緩解頭痛。
2025-01-15 12:38
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經(jīng)性頭痛是慢性功能性疾病，需要中醫(yī)綜合治療，中藥方劑，配合針灸，特別是頭針療法，按療程治療是可以治愈的，平時(shí)注意放松休息，勞逸結(jié)合
2015-12-15 13:17
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，多吃蔬菜和水果；喝茶尤其是紅茶和綠茶；少吃動(dòng)物脂肪,低膽固醇飲食；忌煙酒,飲食注意少油低鈉,避免精神緊張,情緒波動(dòng),以減少腦血管痙攣的發(fā)生，建議口服腸溶阿司匹林.西比靈,鹽酸倍他司汀,尼莫地平配合心腦康膠囊
2015-12-15 09:14
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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