腳崴兩天還有點(diǎn)腫，不怎么疼能運(yùn)動(dòng)嗎？
我的腳崴了，兩天了，還有點(diǎn)腫！也不怎么疼?？梢哉＿\(yùn)動(dòng)嗎？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
腳崴傷后兩天仍腫，即使疼痛不明顯，也不建議進(jìn)行正常運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)獒藗赡軐?dǎo)致韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折以及血腫形成等。 1.韌帶損傷：崴腳可能使韌帶過度拉伸或部分撕裂，過早運(yùn)動(dòng)可能加重?fù)p傷。 2.軟組織挫傷：周圍組織受到外力沖擊，處于恢復(fù)階段，運(yùn)動(dòng)易影響恢復(fù)。 3.關(guān)節(jié)錯(cuò)位：若存在輕微錯(cuò)位，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重錯(cuò)位程度。 4.骨折：有時(shí)輕微骨折癥狀不明顯，運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨折移位。 5.血腫形成：局部血液淤積形成血腫，運(yùn)動(dòng)不利于血腫吸收消散。 總之，腳崴傷后應(yīng)充分休息，待腫脹消退、疼痛減輕、關(guān)節(jié)活動(dòng)基本正常后，再逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)?？上冗M(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，無不適再增加運(yùn)動(dòng)量。期間可配合熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-15 17:12
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
一般要在扭傷后24小時(shí)內(nèi)，用冰塊敷在患處在扭傷，。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。如果疼痛厲害的要通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等
2015-12-15 13:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各種骨關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
-
-
-
-
盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
