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頭上長白頭發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的作用，頭發(fā)過早變白。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動、休息。 4.疾病影響：白化病、白癜風(fēng)等疾病會使頭發(fā)變白。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增大，毛囊中黑色素細(xì)胞功能衰退，頭發(fā)逐漸變白，這是正常生理現(xiàn)象。 總之，頭上長白頭發(fā)的原因多樣。平時要保持均衡飲食，規(guī)律作息，放松心情。若白發(fā)突然增多或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

中醫(yī)認(rèn)為：下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時多吃黑芝麻類食品,七寶美髯丹

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕：肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無源,故而白發(fā).你可吃些七寶美髯丹.食療黑芝麻又名胡麻,性甘,平,無毒.作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果,希望回答對您有所幫助!

你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好

根據(jù)致使白發(fā)的原因來治療。首先要注意飲食調(diào)整，多食含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，純粹的精米和白面容易造成營養(yǎng)失調(diào)。其次是要經(jīng)常保持精神愉快，不可憂思忡忡。再就是用一些藥物幫助白發(fā)變黑。經(jīng)常吃些維生素B2、B6或復(fù)合維生索B;服用中藥等，對治療白發(fā)亦有幫助;也可外用經(jīng)過檢驗(yàn)合格的白發(fā)復(fù)色劑。白發(fā)一般對健康影響不大，不要過度緊張，到處投醫(yī)。