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脂肪肝患者通常需要減肥，且要注意飲食調(diào)整。在飲食方面，應(yīng)少吃高糖、高脂肪、高膽固醇、高鹽及酒精類食物等。 1.高糖：如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等，過(guò)多的糖會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。 2.高脂肪：像油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，易導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。 3.高膽固醇：蛋黃、動(dòng)物腦等膽固醇含量高，會(huì)影響血脂代謝，不利于脂肪肝的改善。 4.高鹽：咸菜、腌制品等高鹽食物，易引起水鈉潴留，增加肝臟負(fù)擔(dān)。 5.酒精類：包括白酒、啤酒、紅酒等，酒精會(huì)損傷肝細(xì)胞，加重脂肪肝病情。 總之，脂肪肝患者通過(guò)合理的減肥和飲食控制，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝臟功能恢復(fù)。但同時(shí)要注意定期復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好引起肝內(nèi)脂肪增多的機(jī)制有：脂肪酸供給過(guò)多、甘油三酯形成增多、脂蛋白的合成或釋放減少等。常見(jiàn)的病因有：酒精中毒，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，藥物或肝性毒物，減肥是可以緩解脂肪肝的，建議你多食用蔬菜及維生素較高的水果，主要多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果具有保肝增加肝代謝的作用，必要時(shí)可藥物治療，以上僅供參考