一区二区免费播放,www.久久成人黄色一级片 ,国产+18+无码

老年人骨質(zhì)疏松怎樣補(bǔ)鈣及補(bǔ)充維生素 D 效果好

2025-01-14 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質(zhì)疏松

問(wèn)題：

老年人骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣好，用補(bǔ)充維生素d么？怎么補(bǔ)？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

老年人骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣及補(bǔ)充維生素 D 很重要，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、曬太陽(yáng)、定期檢查等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)骨骼力量。 3. 藥物：可服用碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等，但需遵醫(yī)囑。 4. 曬太陽(yáng)：促進(jìn)維生素 D 合成，每天 20 分鐘左右為宜。 5. 定期檢查：監(jiān)測(cè)骨密度，以便調(diào)整治療方案。總之，老年人骨質(zhì)疏松的防治需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療。
2025-01-15 05:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，這種情況是不能盲目服用的，最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下找出病因，對(duì)癥治療
2015-12-15 10:41

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見(jiàn)于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

疾病癥狀：腰背痛病理性骨折

推薦醫(yī)生 更多»

楊華章
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥詳情»
趙東寶
主任醫(yī)師 教授

海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨質(zhì)疏松。詳情»
馬德水
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱及其相關(guān)疾病，并能詳情»