總是思考生死問題致情緒低落，該如何應對
我想一件事，能想到眼淚呼呼的留下，心里難受死????????????????????????????????????????????????????????我在想，我們?yōu)槭裁磥淼竭@個世界上，，，還要經(jīng)歷那么多痛苦，我們?yōu)榱耸裁??????我們都事父母的孩子，他們這么辛苦努力的把我們養(yǎng)大，他們又圖什么，，??????誰也不愿失去誰，??可事沒個人又生就又死，??到那個時候一切都不見了??????所得到的，所獲得的也就沒了顏色，，，????????父母把我們養(yǎng)到了黑發(fā)滿頭，??????可我們呢??????????????把他們養(yǎng)到白發(fā)蒼蒼，，??????????他們?nèi)ナ懒说脑挘易哉J為，我在這世界上就沒了一切，，??????所以現(xiàn)在要好好對待自己的父母，不要惹他們生氣..????????否則就沒時間了，，，人的一輩子很快的??????????????我每天都能像到這件事情我睡覺都睡不著，必須看著他們睡??????我想給他們說，又不好開口??????我想我有????????????????????????心理????有問題，??????????????????????我不知道其他人是怎么想的，，，??????????????????看他么那么快樂，????????????我也想要快樂.??????????????可是快樂不起來，，??只有跟朋友在一起在能快樂，，????可是一個人，????????????????就會想這事情??????????????????????????????????????????????????????我還想過，我要是能變成什么都不想，什么都不知道的一種人??????我太難過了..????????????????????????????????????哭都要哭個沒完，，??????????可是遇見這種事.....??????????????????????????我決定了，，??????????????????????????我和母親要帶我去看心理醫(yī)生...????????????誰能告訴我你們怎么理解的，，，??????????????????????????我問過一個人，你會怎么樣，??????????????????????????他卻說人死了就死了吧，????????????????我直接就沒話說了....??????????????????我都哭死了.??????????????????????????????誰能幫幫我，，給我個正確的理解，，
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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總是思考生死相關問題，導致情緒低落、難以快樂，可能是心理壓力過大、思維方式偏差、缺乏情緒調(diào)節(jié)能力、對親情過度擔憂、對未來感到迷茫等因素所致。 1. 心理壓力過大：生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)，如學業(yè)、工作、人際關系等，可能讓人感到不堪重負，從而陷入對生死這類深刻問題的糾結。 2. 思維方式偏差：過于消極和悲觀的思維模式，容易使人過度關注負面的事物，難以看到生活中的積極面。 3. 缺乏情緒調(diào)節(jié)能力：不知道如何有效地處理和釋放內(nèi)心的負面情緒，導致情緒積壓，影響心情。 4. 對親情過度擔憂：過于害怕失去父母，將父母視為生活的全部，這種過度依賴和擔憂加重了心理負擔。 5. 對未來感到迷茫：對自己的人生目標和方向不明確，缺乏未來規(guī)劃，容易陷入迷茫和焦慮。 總之，這種情況需要重視并積極調(diào)整?？梢試L試通過改變思維方式、學習情緒調(diào)節(jié)技巧、加強與他人的交流、規(guī)劃未來等方法來改善。必要時，尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-14 21:58
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好擾郁之癥,建議多以心理治療為主.找一位心理醫(yī)生,面談一次,即可有改觀.
2015-12-16 00:05
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病情分析：您好，根據(jù)你的描述來說，有社交恐懼癥的癥狀。你要對自己有自信心，多參加活動，保持良好的心態(tài)，多到人多的地方活動，做自己感興趣的事情。不要帶著怕的感情色彩與人交往。及時進行心理治療。
2015-12-15 23:29
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：你好，看您的描述您是一個有孝心的孩子，但是這種孝心如給您怎加了焦慮的源泉。成為了一種焦慮抑郁。心理指導：其實，您與其這樣的感到焦慮和抑郁，不如好好的把握現(xiàn)在的時間，將自己的工作生活做好，好好的孝敬父母。即使有一天您們分離也不會留下遺憾。
2015-12-15 18:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是抑郁癥建議看心理醫(yī)生接受心理輔導
2015-12-15 11:11
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