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手淫后膝蓋小腿一直酸疼且加重，可能是由于腎虛、肌肉勞損、膝關(guān)節(jié)病變、營養(yǎng)不良、精神心理因素等。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，過度手淫可能導(dǎo)致腎虛，腎主骨生髓，腎虛則筋骨失養(yǎng)，引起膝蓋小腿疼痛?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2.肌肉勞損：手淫時(shí)姿勢不當(dāng)或用力過度，可能導(dǎo)致小腿和膝蓋周圍肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 3.膝關(guān)節(jié)病變：長期手淫可能影響身體免疫力，誘發(fā)膝關(guān)節(jié)的炎癥或損傷，如滑膜炎、半月板損傷等。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷，必要時(shí)采取藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。 4.營養(yǎng)不良：手淫過度可能影響食欲和營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響骨骼和肌肉健康。要均衡飲食，補(bǔ)充鈣劑和維生素。 5.精神心理因素：對手淫的過度擔(dān)憂和焦慮，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛的感覺。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，手淫后膝蓋小腿疼痛可能由多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，你的的癥狀初步斷定是腎陰虛，可以吃一些中成藥如六味地黃丸調(diào)理身體，由于中成藥見效比較慢，建議您長時(shí)間服用。建議您平時(shí)注意休息，不要太過勞累，保持愉快的心情，不要有心理包袱，祝您早日康復(fù)。

您好，手淫又叫自慰，適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有害處的，但是過度手淫對身體的危害很大，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力很難集中，理解力出現(xiàn)下降，并且有失眠，多夢，頭昏，心悸的現(xiàn)象，甚至還會(huì)引起前列腺炎等一些列男科疾病。您需要及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣。建議您及時(shí)戒掉手淫，這樣對您的身體是有好處的。您每天可以堅(jiān)持做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，這樣可以轉(zhuǎn)移您的注意力，盡量減少自己獨(dú)處的時(shí)間，多和朋友們在一起。平時(shí)腦海中一旦有這方便的想法，您可以馬上去做一些其他的事情，這樣過一段時(shí)間您就冷靜了。您平時(shí)要減少不良的性刺激，堅(jiān)決不要看不好的書籍和電影，控制意淫。戒掉手淫，貴在堅(jiān)持，會(huì)有效果的，對自己要有信心

你好引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼。建議另外可能是受風(fēng)受寒或勞損導(dǎo)致的腿痛但還是建議你去醫(yī)院確診治療