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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)后全身酸痛,治療方法是否統(tǒng)一

我之前身體還是不錯(cuò)的,自己也經(jīng)常運(yùn)動(dòng),但是現(xiàn)在不知道怎么了,就出現(xiàn)了全身的酸痛,去醫(yī)院?jiǎn)栠^一些人,但是都說的一樣,現(xiàn)在我想治療,所以問問是不是一致的方法啊。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉輝東 醫(yī)師

    贛州市于都縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)乙等

    內(nèi)科

    經(jīng)常運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)全身酸痛,可能是運(yùn)動(dòng)過量、肌肉拉傷、乳酸堆積、感冒、風(fēng)濕性疾病等原因?qū)е?。治療方法并非完全一致,需根?jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。 1.運(yùn)動(dòng)過量:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體承受能力,導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息,進(jìn)行輕柔的拉伸和按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。 2.肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)中肌肉過度伸展或收縮引起。需立即停止運(yùn)動(dòng),冷敷受傷部位,包扎固定,抬高患肢。 3.乳酸堆積:運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝??赏ㄟ^熱敷、泡熱水澡等方式加速代謝。 4.感冒:病毒感染引起,除全身酸痛還可能有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需多喝水、多休息,必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。 5.風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。需就醫(yī)檢查,明確診斷后使用抗風(fēng)濕藥物,如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。 總之,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)后全身酸痛的原因多樣,治療方法也各不相同。若酸痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取合適的治療措施。

    2025-01-16 03:04
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