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上周四崴腳至今仍疼，怎樣減輕疼痛？

2025-01-15 10:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問(wèn)題：

應(yīng)該如何減輕疼痛上禮拜四晚上把腳崴了。今天腳還在疼。應(yīng)該咋樣減輕疼痛

回答2
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崴腳后持續(xù)疼痛，可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷熱敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等方法減輕疼痛。 1.休息制動(dòng)：避免受傷的腳繼續(xù)活動(dòng)，減少進(jìn)一步損傷。盡量臥床休息，限制行走和站立。 2.冰敷熱敷：受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 3.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于血液回流，減輕腫脹和疼痛。 4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，緩解疼痛。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和緩解疼痛。崴腳后要重視，采取正確的處理方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確是否有骨折等嚴(yán)重情況。
2025-01-16 03:37

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回答1
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你應(yīng)該遵守如下規(guī)則：1、受傷的24小時(shí)之內(nèi)受傷部位不要?jiǎng)咏谷魏涡问降陌茨?、運(yùn)動(dòng)以免加重?fù)p傷2、24小時(shí)內(nèi)不能熱敷只能冷敷冷敷可以起到鎮(zhèn)痛、止血的功能熱敷會(huì)影響止血3、24小時(shí)內(nèi)也不能貼膏藥因?yàn)楦嗨幱谢钛龅墓δ軙?huì)影響止血3、24小時(shí)后根據(jù)情況可以熱敷、貼膏藥并適當(dāng)按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)4、康復(fù)過(guò)程中要嚴(yán)防二次損傷
2015-12-16 06:07

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什么是踝扭傷? 　　踝扭傷是常見(jiàn)的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開(kāi)。查看全文»

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