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頻繁手淫導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)抵抗力差、怕冷、手腳發(fā)涼、出虛汗等癥狀。其原因包括腎陰虧損、腎陽不足、氣血虧虛、精神壓力以及不良生活習(xí)慣等。 1.腎陰虧損：腎陰不足，不能滋養(yǎng)身體，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2.腎陽不足：陽氣虛弱，溫煦失職。常有畏寒肢冷、神疲乏力、面色蒼白等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸等。 3.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養(yǎng)機體。會有乏力、氣短、心悸等。可考慮服用八珍丸、歸脾丸。 4.精神壓力：長期焦慮、緊張等不良情緒影響身體機能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好心情。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食不規(guī)律等。需規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，出現(xiàn)因頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要樹立正確的觀念，避免過度手淫。

你好，可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當(dāng)補充鈣?？梢钥诜w爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個癥狀的啊，這個建議喝一點點淡鹽水啊。

考慮是手淫造成的腎虛。可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理。食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護(hù)腎食品。多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。

越來越怕冷，還會出虛汗，抵抗力變差都是腎虛的癥狀你好，考慮你的情況是因為手淫引起的腎虛，建議你可以喝一些湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時樹立良好的生活方式，改變不良習(xí)慣，正確生活飲食，培養(yǎng)自己更多的生活愛好。一定要戒除手淫

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.