寒性體質(zhì)便秘且有濕熱，如何有效治療？
便秘的治療方法?寒性體質(zhì)便秘我從高中開(kāi)始就已經(jīng)便秘了，只是沒(méi)有認(rèn)真注意過(guò)，.后來(lái)上了大學(xué)才開(kāi)始正視這個(gè)問(wèn)題。我是寒涼體質(zhì)，之前吃過(guò)好二十幾幅中藥（分一段一段時(shí)間喝的），有明顯的效果，但是不持久。平時(shí)我也不敢吃太多涼性食品，如西瓜、苦瓜、綠豆等，每天早上起來(lái)我會(huì)喝400ml的水，而且我也愛(ài)運(yùn)動(dòng)，幾乎每天都會(huì)去打籃球或跑步等，平時(shí)生活中會(huì)經(jīng)常喝些蜂蜜桔子水、豆?jié){（醫(yī)生說(shuō)可以吃），但是便秘還是沒(méi)有改善，現(xiàn)在又有四五天便不出來(lái)，肚子覺(jué)得漲，期間有便意，但就是便不出來(lái)，或者是便一點(diǎn)一粒一粒的，太痛苦了，想請(qǐng)問(wèn)這樣子的情況有什么辦法可以治療的，謝謝！我今天去藥店買(mǎi)藥，醫(yī)生說(shuō)我是濕熱，舌苔有些黃，請(qǐng)問(wèn)濕熱要怎么調(diào)理啊，有什么食療方法啊？想得到怎樣的幫助：用什么辦法能更好的祛除？.
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寒性體質(zhì)便秘且伴有濕熱，可通過(guò)飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式來(lái)緩解。 1. 飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、南瓜等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。增加膳食纖維的攝入，如芹菜、紅薯等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 生活習(xí)慣改善：保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒(méi)有便意，也可在固定時(shí)間嘗試排便。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊、乳果糖口服液等藥物，幫助排便。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，刺激穴位，促進(jìn)腸道功能。還可服用一些調(diào)理體質(zhì)的中藥方劑。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響腸道功能。 綜合運(yùn)用以上方法，堅(jiān)持調(diào)理，一般能有效改善便秘情況。但如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-16 17:15
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的情況，屬于頑固性便秘，建議平時(shí)注意多吃粗纖維的食物，比如土豆、紅薯、芹菜、蘋(píng)果等，或者每天早晚逆時(shí)針揉腹部10-15分鐘?？捎盟崮碳踊瘕埞麑?duì)便秘有一定療效
2015-12-16 06:51
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)為便秘。建議你用開(kāi)賽路輔助治療一下，平常多吃些含纖維高的食物?？梢远嗍秤眯┤缂t小豆、冬瓜皮、苡米、山藥、荷葉、綠豆、西瓜、及茯苓熬粥等這類(lèi)食品。
2015-12-16 04:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，
2015-12-16 02:29
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