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爬山后身體突然長紅點且很癢，可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、濕疹、接觸性皮炎、痱子等原因引起。 1.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后會釋放酸性物質，導致皮膚出現紅點和瘙癢?？墒褂脿t甘石洗劑涂抹，能起到止癢作用?？诜壤姿ㄆ灿兄诰徑獍Y狀。 2.皮膚過敏：可能接觸了花粉、粉塵等過敏原。建議口服西替利嗪片，外用糠酸莫米松乳膏。 3.濕疹：與環(huán)境潮濕、自身免疫等有關。可外用丁酸氫化可的松乳膏，口服濕毒清膠囊。 4.接觸性皮炎：接觸了某些植物或化學物質。首先要避免再次接觸，可使用地奈德乳膏，口服依巴斯汀片。 5.痱子：大量出汗后汗腺堵塞所致。保持皮膚清潔干燥，外用痱子粉，瘙癢嚴重時口服馬來酸氯苯那敏片。 身體長紅點且癢的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。