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心理性暈車可通過多種方式快速分散注意力，如視覺轉(zhuǎn)移、聽覺調(diào)節(jié)、身體活動(dòng)、心理暗示、與他人交流等。 1.視覺轉(zhuǎn)移：觀察車外遠(yuǎn)處的風(fēng)景、欣賞車內(nèi)有趣的裝飾或閱讀輕松的書籍。 2.聽覺調(diào)節(jié)：聆聽喜歡的音樂、有聲讀物或廣播節(jié)目。 3.身體活動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)手指、腳趾，做簡單的伸展動(dòng)作。 4.心理暗示：不斷告訴自己不暈車，保持積極的心態(tài)。 5.與他人交流：和同行的人聊天，分享有趣的事情。 6.進(jìn)行思維活動(dòng)：比如在腦海中構(gòu)思一個(gè)故事或回憶美好的經(jīng)歷。 總之，通過多種方式分散注意力能在一定程度上緩解心理性暈車帶來的不適。但如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這個(gè)情況可以坐車的時(shí)候貼暈車貼建議貼暈車貼，然后坐一個(gè)靠前的位置，通風(fēng)的位置，然后看書聽音樂，都可以

你好，你可以吃一些預(yù)防暈車的藥?？梢栽谛睦锷细嬖V自己，暈車是一些正常的現(xiàn)象也不用過分緊張。會(huì)有很多辦法來治療暈車的。

12歲女生，咨詢注意力分散來防暈車。您好！防范暈車有很多方法的，可以按摩左手虎口穴位；也可以弄一些高麗參切片，口含一片可以很好防暈車的。

你好，對于這種現(xiàn)象你可以做一些其他的事情進(jìn)行分散注意力的。這個(gè)你可以找一些平時(shí)喜歡的事情，音樂、電影、小說，你喜歡什么，在坐車的時(shí)候可以做一些是可以分散注意力的。