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產后骨質疏松補鈣效果不好，可能與鈣吸收不佳、激素變化、飲食不均衡、缺乏運動、維生素 D 缺乏等有關。 1. 鈣吸收不佳：部分人腸道對鈣的吸收能力較弱，可考慮搭配維生素 D 促進鈣吸收，如骨化三醇軟膠囊。 2. 激素變化：產后激素水平波動大，影響骨代謝，需調整激素平衡。 3. 飲食不均衡：增加富含鈣的食物攝入，如豆制品、魚蝦、堅果等。 4. 缺乏運動：適當進行有氧運動和力量訓練，如慢跑、瑜伽、啞鈴訓練等，增強骨骼強度。 5. 維生素 D 缺乏：補充維生素 D，像阿法骨化醇軟膠囊、維生素 D 滴劑等。 產后骨質疏松需要綜合調理，除了上述方法，還應定期復查骨密度，了解恢復情況。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院的內分泌科或骨科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

可以口服鈣劑+維生素D，效果不明顯的話可以考慮口服骨肽片，含有最強的骨生長因子BMP（骨形態(tài)發(fā)生蛋白），加快骨生成，促進骨密度提高。

骨質疏松癥導致骨骼受力不均,或骨質脆弱,機體產生修復性反應而形成骨刺,這種骨質成份異常分布的結果,也會引起椎間盤突出,骨質疏松癥往往是骨折,骨壞死,骨折不愈合的內在原因,類風濕與風濕性關節(jié)炎最大的危害就在于軟骨下骨組織蜂窩樣變而喪失功能,而引起的原因與免疫細胞從骨髓中涌向關節(jié)密切相關.骨質疏松癥可產生骨痛,駝背,身材變矮,骨折乃至致殘等后果.常見的骨質疏松性骨折有髖骨骨折和脊柱骨折,而且往往還會引起繼發(fā)性并發(fā)癥.你好,建議從飲食方面入手：多吃骨頭湯,適當補鈣.適當?shù)倪\動和曬太陽,不要長時間彎腰,久坐久站,長時間埋頭,應該睡低枕和硬板床.口服中藥如秦艽15g,威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g,地龍20g,三七15g,烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日三次,長期堅持服用并適當補鈣和牛奶.

目前已有多種藥物應用于骨質疏松癥，可在醫(yī)生的指導下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，應配合其他藥物治療。維生素D有利于鈣質吸收，也可選用活化維生素D，對老年人有更佳的效果。

1,骨質疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折骨肽制劑，是目前臨床新出現(xiàn)的用來治療的方法，對骨質疏松有特效。鈣劑和維生素D聯(lián)合用藥效果較好祝您康復。