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軒存旺 醫(yī)師
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想要不用化妝品變白，可以從飲食調理、做好防曬、規(guī)律作息、適度運動、正確護膚這幾個方面入手。 1.飲食調理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，減少黑色素生成。 2.做好防曬：外出時使用遮陽傘、遮陽帽，涂抹防曬霜，避免紫外線刺激皮膚產生黑色素。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝，減少皮膚暗沉。 4.適度運動：促進血液循環(huán)，增強身體代謝能力，排出體內毒素，讓皮膚更有光澤。 5.正確護膚：選擇溫和的潔面產品，定期去角質，但不要過度，以免損傷皮膚。 總之，不用化妝品變白需要長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚習慣，才能讓皮膚逐漸變得白皙有光澤。
2025-01-17 00:49
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好牛奶涂臉可以美白，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效
2015-12-16 14:16
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