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中醫(yī)調(diào)理身體，若常便秘，可考慮掛中醫(yī)內(nèi)科中的脾胃病科。便秘成因較多，如飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、腸道蠕動(dòng)緩慢、氣血不足、陰虛腸燥等。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣油膩食物，膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致腸道積熱，大便干結(jié)。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。 2. 情志失調(diào)：長期焦慮、緊張等不良情緒，影響臟腑功能，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，腸道傳導(dǎo)失常。需保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 3. 腸道蠕動(dòng)緩慢：缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉收縮無力?？赏ㄟ^增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 氣血不足：身體虛弱，氣血虧虛，腸道失于濡養(yǎng)?？墒秤靡恍┭a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 5. 陰虛腸燥：體內(nèi)陰液不足，腸道失潤?？啥嗪人秤米剃帩櫾锏氖澄?，如銀耳、百合等。 總之，便秘的調(diào)理需要綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅。

根據(jù)你有便秘，沒有其他不適考慮是你的腸道功能方面問題。多吃些含纖維素多的菜及粗糧如芹菜，多吃香蕉，可到消化內(nèi)科進(jìn)行藥物調(diào)理。