孩子改喝牛奶，什么時間喝最有用？
喝牛奶時間，孩子從小就是喝奶粉長大的，因為我的奶水不夠，吸的時候又很痛，所以在月子里吸了幾天少得可憐的母乳就沒有了，就一直用奶粉替代，一直吃到3歲，現(xiàn)在想改成讓孩子和牛奶，不喝奶粉了，但是不知道喝牛奶是什么時間喝最有用。請問和牛奶什么時間喝才最有用的呢？
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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孩子改喝牛奶，其飲用時間的選擇需綜合考慮孩子的飲食安排、消化能力、營養(yǎng)需求、生長發(fā)育特點以及個人習(xí)慣等因素。 1. 飲食安排：若孩子早餐食物種類較少，可在早餐時喝牛奶，補充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。 2. 消化能力：若孩子消化功能較弱，可選擇在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右喝，減輕腸胃負擔(dān)。 3. 營養(yǎng)需求：睡前 1 - 2 小時喝牛奶，有助于鈣的吸收利用，促進骨骼發(fā)育。 4. 生長發(fā)育特點：對于活動量較大的孩子，運動后半小時喝牛奶，能快速補充能量和營養(yǎng)。 5. 個人習(xí)慣：有的孩子習(xí)慣晚餐時喝牛奶，也能提供一定營養(yǎng)。 總之，孩子喝牛奶的最佳時間沒有絕對標準，家長可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排，保證每天適量飲用，以滿足孩子的營養(yǎng)需求。
2025-01-16 07:02
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好不要在臨睡前喝牛奶，它是比較濃的食物，睡覺后胃腸蠕動減弱，容易造成吸收不良。可以在下午沒有睡覺前喝牛奶的，這個時候是影響不大的。
2015-12-16 20:13
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個年齡段的孩子可以在下午給孩子喝，因為晚上喝的話會導(dǎo)致夜尿多，影響睡眠。你好，下午或者晚飯半小時后給孩子喝一點溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑢ρa鈣和促進骨骼發(fā)育都不錯，祝好
2015-12-16 19:23
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，早晨起床后腹內(nèi)空空如也，這時候飲牛奶，營養(yǎng)吸收的最全面，不易丟失牛奶中的成分，還有就是晚上睡覺之前喝牛奶的話也特別有用的，牛奶的成分很多，有助于寶寶健康成長，沒有什么副作用，可以長期喝，但是不能過多的服用，最后祝寶寶快樂。
2015-12-16 13:02
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