多次腰扭傷后疼痛反復，該如何應對？
我以前腰扭傷過,倒水的時候不小心扭傷了當時很重,都不敢起身后來去看醫(yī)生怎么說的都有,有說腰肩盤突出的還有說,肌肉拉傷后來照X光說沒有問題,然后就貼膏藥好了很多,然后有的時候也會陣陣的疼現(xiàn)在過了好幾年了有一次也是用力不對然后又開始疼了,其間做了一次按摩好了幾天,最近是搬東西一下子用力過猛一下感覺腰疼得不行了,一點也不敢動就感覺里面好象哪根弦疼,好痛苦啊怎么辦啊,求助.謝謝
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰扭傷后疼痛反復可能與多種因素有關(guān)，如未完全康復、不良姿勢、腰部肌肉力量不足、腰椎病變、再次受傷等。 1.未完全康復：之前的腰扭傷可能沒有徹底治愈，損傷的組織在特定情況下容易再次引發(fā)疼痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰部負擔，導致疼痛。要保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 3.腰部肌肉力量不足：腰部肌肉薄弱，無法有效支撐腰部，容易受傷和疼痛?？赏ㄟ^適當?shù)难垮憻?，如小燕飛、五點支撐等來增強肌肉力量。 4.腰椎病變：雖然之前 X 光檢查沒問題，但不能排除存在腰椎間盤膨出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等情況。必要時需進一步做腰椎 CT 或磁共振檢查。 5.再次受傷：搬重物等用力不當?shù)男袨槿菀自斐裳吭俅问軅?。日常生活中要注意用力方式，避免突然的劇烈動作?總之，腰扭傷后疼痛反復需要引起重視，及時調(diào)整生活習慣，加強腰部保護。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。
2025-01-16 05:55
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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現(xiàn)在抓緊時間治療.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!
2015-12-16 23:27
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好!您的情況是腰椎間盤突出癥,得了這種病要用牽引,針灸,紅外線照射,中頻等配合治療,起到舒筋活血通絡(luò)止痛消腫的作用,建議您及時來醫(yī)院的骨科拍片復查.
2015-12-16 23:27
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
