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腰扭傷后疼痛反復(fù)可能與多種因素有關(guān)，如未完全康復(fù)、不良姿勢、腰部肌肉力量不足、腰椎病變、再次受傷等。 1.未完全康復(fù)：之前的腰扭傷可能沒有徹底治愈，損傷的組織在特定情況下容易再次引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。要保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 3.腰部肌肉力量不足：腰部肌肉薄弱，無法有效支撐腰部，容易受傷和疼痛。可通過適當(dāng)?shù)难垮憻?，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等來增強(qiáng)肌肉力量。 4.腰椎病變：雖然之前 X 光檢查沒問題，但不能排除存在腰椎間盤膨出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等情況。必要時(shí)需進(jìn)一步做腰椎 CT 或磁共振檢查。 5.再次受傷：搬重物等用力不當(dāng)?shù)男袨槿菀自斐裳吭俅问軅?。日常生活中要注意用力方式，避免突然的劇烈?dòng)作。 總之，腰扭傷后疼痛反復(fù)需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部保護(hù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

現(xiàn)在抓緊時(shí)間治療.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息!只求信任!祝早日康復(fù)!

您好!您的情況是腰椎間盤突出癥,得了這種病要用牽引,針灸,紅外線照射,中頻等配合治療,起到舒筋活血通絡(luò)止痛消腫的作用,建議您及時(shí)來醫(yī)院的骨科拍片復(fù)查.