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風(fēng)濕病患者在陰雨天全身疼痛，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質(zhì)、適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重炎癥反應(yīng)。 3.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，以防血脂升高影響病情。 4.補充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)增加富含維生素 C、D、E 及鈣、鋅等礦物質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)免疫力和維持骨骼健康。 5.適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，為身體修復(fù)提供原料。 總之，風(fēng)濕病患者的飲食調(diào)整對于控制病情很重要，但飲食只是輔助，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，定期復(fù)查。

你好，得了風(fēng)濕病的人飲食方面要注意營養(yǎng)要豐富，不要刻意避免吃某種食物，要營養(yǎng)平衡選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物，避免油炸食物，可食用低脂和脫脂牛奶多吃蔬菜和水果不要吃過咸的食物，同服激素會致水鈉潴留，記得要大量飲水。