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痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)有哪些？

2025-01-16 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我得了痛風(fēng)的病有好幾年的時(shí)間了，經(jīng)過了治療后我的情況也是好多了，可是在現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)只要是我飲食上不對(duì)勁了后就會(huì)有不舒服的厲害的情況的，到現(xiàn)在也是不知道在飲食上要注意什么。

回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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痛風(fēng)患者在飲食方面需要注意多種事項(xiàng)，包括控制高嘌呤食物攝入、限制酒精飲品、避免高果糖飲料、保證充足水分?jǐn)z入、注意食物的烹飪方式等。 1.控制高嘌呤食物攝入：動(dòng)物內(nèi)臟（如肝、腎、心）、海鮮（如蝦、蟹、貝類）、肉湯等嘌呤含量高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 2.限制酒精飲品：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 3.避免高果糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等，果糖可促進(jìn)尿酸生成。 4.保證充足水分?jǐn)z入：每日飲水 2000 毫升以上，有助于尿酸排出。 5.注意食物的烹飪方式：少用煎、炸，多用煮、蒸等方式。 6.控制肉類攝入量：適量食用瘦肉，避免過量。 7.少吃豆類及豆制品：如豆腐、豆?jié){等。總之，痛風(fēng)患者的飲食控制對(duì)于預(yù)防病情發(fā)作至關(guān)重要?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查血尿酸水平。
2025-01-17 03:18

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回答1
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尹君醫(yī)師

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你好，痛風(fēng)需要平時(shí)控制飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮、啤酒、雞鴨肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制攝入。多吃水果蔬菜、多飲水，適當(dāng)參加體育鍛煉。烹飪上，制作肉食建議先將肉過水以后，在做其他的烹飪，這樣可以減少嘌呤含量。
2015-12-16 17:02

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