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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿?陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交.病因：：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)\內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1.消除心理因素.2.節(jié)房事,少手淫.3.飲食調(diào)養(yǎng).4.提高身體素質(zhì).5.謹(jǐn)慎用藥.五子衍宗丸,益腎靈顆粒,仙樂(lè)雄膠囊.腎陽(yáng)虛經(jīng)典用藥是金匱腎氣丸.我的陰莖做愛(ài)時(shí)硬度不夠解決辦法有幾：思想上專(zhuān)心致志(解除心理包袱)動(dòng)作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營(yíng)養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚(yú),海參,墨魚(yú),章魚(yú)等,都有助于提高性功能,不忌口.

16 歲少年出現(xiàn)手淫后勃起異常、晨勃減少的情況，可能與頻繁手淫、心理因素、睡眠不足、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1. 頻繁手淫：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性器官疲勞，影響勃起功能。應(yīng)減少手淫頻率，讓性器官得到充分休息。 2. 心理因素：看黃片等不良刺激可能引起心理負(fù)擔(dān)，影響勃起。要避免接觸此類(lèi)不良內(nèi)容，保持健康心態(tài)。 3. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身體機(jī)能，包括性功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 缺乏鍛煉：身體虛弱會(huì)影響勃起。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡也可能有影響。要保證飲食豐富，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，但要重視并積極調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好,偶爾有這種情況是比較正常的,不用擔(dān)心,這可能與周邊環(huán)境,疲勞及心理有關(guān),多參加體育鍛煉.

這是手淫所致的前列腺炎,戒掉手淫,每天運(yùn)動(dòng),就可以恢復(fù)的.

您好！你的情況可能存在勃起功能障礙。造成的原因很多，如：精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾??；手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈等。建議您到我院性功能障礙診療中心就診，可通過(guò)先進(jìn)的診斷技術(shù)來(lái)確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。