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大學(xué)生在新的學(xué)習(xí)和社交環(huán)境中可能出現(xiàn)適應(yīng)不良的情況，原因包括學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、心理壓力過大、社交能力欠缺、環(huán)境變化不適應(yīng)、個(gè)人性格內(nèi)向等。 1. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：未能掌握大學(xué)自主學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，沒有合理規(guī)劃時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。建議向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教，參加學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，借鑒他人的有效方法。 2. 心理壓力過大：對(duì)成績(jī)過度關(guān)注，給自己過大負(fù)擔(dān)。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到成績(jī)不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，注重自身的全面發(fā)展。 3. 社交能力欠缺：缺乏與人溝通和交往的技巧?？梢酝ㄟ^參加社團(tuán)活動(dòng)、小組討論等鍛煉社交能力。 4. 環(huán)境變化不適應(yīng)：大學(xué)環(huán)境與高中差異大，生活節(jié)奏和學(xué)習(xí)方式都不同。多熟悉校園，積極參與學(xué)校組織的活動(dòng)，逐步適應(yīng)。 5. 個(gè)人性格內(nèi)向：不善于主動(dòng)與人交流?？梢詮呐c身邊同學(xué)打招呼開始，逐漸打開心扉，嘗試主動(dòng)表達(dá)自己的想法。 大學(xué)生適應(yīng)不良是常見現(xiàn)象，不必過于焦慮，只要積極面對(duì)，采取有效的措施，就能逐漸改善，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

植物神經(jīng)功能紊亂（植物神經(jīng)功能失調(diào)）植物神經(jīng)紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。這是長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起。植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結(jié)果往往都比較正常，什么病也查不出來，上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進(jìn)行治療，往往療效不高或無效，其實(shí)這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系，如果你有上述癥狀而且久治不愈時(shí)，你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng)，很快癥狀即可消失。過去對(duì)于植物神經(jīng)紊亂的患者在臨床上，常按精神病，抑郁癥用一些抗精神病藥進(jìn)行治療，往往療效不好，而且容易產(chǎn)生耐藥性和依賴性。在增加藥量的同時(shí)對(duì)身體也產(chǎn)生了不良影響。是不是因長(zhǎng)期的精神緊張,心理壓力過的,那就保持心情愉快!!多點(diǎn)跟別人聊天!!多看一些喜劇多點(diǎn)!!外出旅游,調(diào)節(jié)輕松的心情啦```

抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：按照國(guó)內(nèi)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在連續(xù)兩周的時(shí)間里

抑郁癥表現(xiàn)：對(duì)日?；顒?dòng)（包括業(yè)余愛好和娛樂）興趣顯著減退，感到生活無意義，對(duì)前途悲觀失望，常沉思過去不愉快的事，遇事常往壞處想，自覺懶無力、精神不振，腦力遲鈍、反應(yīng)緩慢，對(duì)工作、學(xué)習(xí)缺乏信心，自我評(píng)介下降，對(duì)贊揚(yáng)、獎(jiǎng)賞無相應(yīng)情緒反應(yīng)，不愿主動(dòng)與別人交往；常唉聲嘆息，易傷感流淚或愁容滿面；有想自殺的念頭，但內(nèi)心矛盾重重，下不了決心；心境惡劣，煩燥、易怒等，并伴隨失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱等精神障礙類疾病。抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：按照國(guó)內(nèi)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在連續(xù)兩周的時(shí)間里，病人表現(xiàn)出下列九個(gè)癥狀中的五個(gè)以上,并且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個(gè),(這些癥狀必須是病人以前沒有的、或者極輕的),就可診斷為抑郁癥。1.每天的大部分時(shí)間心情抑郁，或者是由病人自我報(bào)告（例如，感到傷心，心里空空的），或者是通過旁人的觀察（例如，暗暗流淚）。注意：在兒童和青少年中，可以表現(xiàn)為易激惹，而不是明顯的心情抑郁。2.在每天大部分時(shí)間，對(duì)所有或者大多數(shù)平時(shí)感興趣的活動(dòng)失去了興趣?；蛘咄ㄟ^病人自我報(bào)告，或者通過旁人的觀察。3.體重顯著減少或增加（正常體重的5％），食欲顯著降低或增加。注意：在兒童中，考慮缺乏正常的體重增加。4.每天失眠或者睡眠過多。5.每天精神運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)或減少（不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動(dòng)，旁人都可以觀察得到）。6.每天感到疲勞，缺乏精力。7.每天感到自己沒有價(jià)值，或者自罪自貶（可能出現(xiàn)妄想）。這不僅是普通的自責(zé)，或只是對(duì)自己的抑郁感到丟臉。8.每天注意力和思考能力下降，做決定時(shí)猶豫不決。（自我報(bào)告或者是旁人的觀察）9.常常想到死（不只是懼怕死亡），或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計(jì)劃，或者是有自殺的具體計(jì)劃，甚至有自殺行為。這些你可以對(duì)照一下，如果符合上面的標(biāo)準(zhǔn)的話就是抑郁癥了

植物神經(jīng)科診療：入睡困難、睡眠表淺、早醒、多夢(mèng)、患者情緒不穩(wěn)、煩燥、焦慮、煩起來電視不能看、甚至聽到說話都渾身難受，心慌胸悶、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、幻覺妄想、自言自語(yǔ)、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、無愉快感、不愿見人、不想說話、對(duì)什么都不感興趣、看什么都不高興、身疲乏力、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、壓抑苦惱、甚至自覺活著沒意思。