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打噴嚏時經(jīng)常尿失禁，可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、泌尿系統(tǒng)感染、激素變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題、腹部壓力突然增大等。 1.盆底肌肉松弛：女性在分娩、年齡增長等因素影響下，盆底肌肉支持力量減弱，導(dǎo)致控尿能力下降。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，刺激膀胱，影響正常排尿功能。 3.激素變化：絕經(jīng)后女性雌激素水平降低，影響尿道和膀胱的正常功能。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)疾病如中風(fēng)、帕金森病等，可能影響神經(jīng)對排尿的控制。 5.腹部壓力突然增大：打噴嚏時腹壓瞬間升高，超出了尿道括約肌的承受能力。 總之，打噴嚏時經(jīng)常尿失禁需要引起重視，建議及時就醫(yī)，通過詳細(xì)的檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如盆底肌訓(xùn)練、藥物治療或手術(shù)治療等。

壓力性尿失禁是指當(dāng)腹壓突然增加時（如咳嗽,噴嚏,大笑,提取重物或體位改變時）,排尿失去控制,尿液不自主地逸出壓力性尿失禁的主要發(fā)病原因為盆底解剖結(jié)構(gòu)及位置的改變,即內(nèi)括約肌功能缺陷和尿道高度移動性.而從年齡方面分析,幼年與青年患者多為盆底先天性發(fā)育不良引起；中年患者則由于營養(yǎng)不良,疾病致體質(zhì)衰弱或多次分娩使盆底和陰道肌肉松弛引起；老年患者多由于女性激素減退使盆底肌肉萎縮建議你選用加強(qiáng)盆底鍛煉：做肛門及會陰收緊后放松的動作,加強(qiáng)盆底肌肉及尿道肌肉的張力,使尿道伸長,尿道阻力增加膀胱

尿失禁是婦女常見疾病,其發(fā)生率高于40%,其中中老年女性的發(fā)生率大約為50%.然而很少有人認(rèn)為這是一種疾病,更多的人認(rèn)為這是一種人老了的自然現(xiàn)象.據(jù)了解,該病除了給患者帶來生活上的不便,更嚴(yán)重的是引起尿路感染甚至腎功能損害,而該病早期治療是完全可以治愈的.　保守治療：　　包括加強(qiáng)盆底肌肉治療,藥物治療等方法,對于病情較輕或不能耐受手術(shù)的患者比較合適.　　1.加強(qiáng)盆底肌肉治療：促使盆底肌的肌力復(fù)原,從而改善尿道括約肌功能.如常用的一種方法是讓病人做縮肛(提肛)動作,站立或靜坐時做；每次收緊應(yīng)至少不少于3秒鐘然后放松,連續(xù)做15-30分鐘.另一種方法是通過運(yùn)動鍛煉來加強(qiáng)肛門部位的肌肉張力.實踐證明,加強(qiáng)盆底肌肉治療方法能提高壓力性尿失禁患者的控尿能力,方法簡單,患者容易掌握,但效果有賴于動作正確和必須持之以恒.　　還有一種可行的方法是使用子宮托,放入陰道內(nèi)托住并抬高尿道,從而暫時防止尿液不自主地排出.　　2.藥物治療：其目的是加強(qiáng)尿道括約肌的功能.主要有三類藥物：α腎上腺素能受體激動劑,抗膽堿能藥物和雌激素.　　手術(shù)治療：　　經(jīng)過非手術(shù)治療無效的及嚴(yán)重壓力性尿失禁患者均可采用手術(shù)治療.一般而言,婦科疾病引起或伴發(fā)婦科疾病的多需手術(shù)治療.手術(shù)方法包括各種懸吊術(shù),尿道延長或折疊術(shù),后尿道注射硬化劑,人工尿道括約肌置入術(shù)等.但是上述手術(shù)均有失敗復(fù)發(fā)的可能.目前采用新的手術(shù)方式,即支撐材料-吊帶的應(yīng)用大大提高了手術(shù)的成功性.前面提及的兩名患者經(jīng)陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)及陰式子宮全切術(shù),同時行最新式吊帶前后壁,全盆懸吊術(shù)后康復(fù).

根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)該是腎氣虛.從中醫(yī)的角度來說,應(yīng)該是腎氣虛引起的,腎氣虛則會固攝無力,就會出現(xiàn)尿失禁的情況,所以可以服用些中成藥如腎氣丸等,不過中藥的療程要長些,所以要耐心服用.

吃壯腰鍵腎丸就可以，并忌食生冷食物。