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怕熱多汗、易上火、臉部長東西、口腔生瘡、口氣重、小便黃、臉紅等癥狀，可能由體質因素、飲食不當、內分泌失調、缺乏鍛煉、精神因素等導致。 1.體質因素：陰虛體質或血燥熱體質，陰陽失衡，易出現(xiàn)怕熱多汗等癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)調理，如服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。 2.飲食不當：過多食用辛辣、溫熱食物，易導致上火。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.內分泌失調：激素水平異常，影響新陳代謝。需保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4.缺乏鍛煉：身體機能下降，抵抗力減弱。適度增加運動，如慢跑、瑜伽等。 5.精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)身體不適。注意調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，綜合調理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

又稱陰虛發(fā)熱。指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。癥見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。癥狀主要為：1．手心熱、足心熱、不欲近衣被。2．心中煩熱、思冷飲、冷食。口干、口苦、咽干、惡心。4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。5．發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）6．出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。燕窩性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。枸杞子性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

特別是到了夏天就比較難受，更怕太陽，特別是到了夏天就比較難受，更怕太陽，少曬太陽。