身高 1.70 米體重 105 斤，少食無力睡眠差，舌有齒痕咋調(diào)理
身高1.70，體重105斤。少食，體無力，睡眠不好。醫(yī)生講是氣虛，可是有的講是脾虛。吃睡眠可以調(diào)理好，舌頭邊緣有齒狀怎么可以消失。補(bǔ)充問題1：(2011-05-3017:42:03)怎么可以調(diào)理好，吃什么藥可以舌頭齒狀可以消失。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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身體出現(xiàn)少食、無力、睡眠不好且舌頭邊緣有齒狀等情況，可能是由多種原因引起的，如體質(zhì)虛弱、氣血不足、脾胃失調(diào)、生活習(xí)慣不良、心理因素等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力較差，易感到疲勞無力?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，影響身體機(jī)能?？墒秤眉t棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 3. 脾胃失調(diào)：脾胃功能不佳，影響消化吸收。服用健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。 4. 生活習(xí)慣不良：長期熬夜、飲食不規(guī)律等。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等。要學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2025-01-15 17:49
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這與脾虛有關(guān)可中醫(yī)面診后確定健脾祛濕調(diào)理治療
2015-12-17 12:15
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