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六歲兒童挑食需要補(bǔ)鐵，可通過(guò)食物、鐵劑補(bǔ)充。食物方面可選動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。同時(shí)，要培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 1.食物選擇：動(dòng)物肝臟富含鐵元素，如豬肝、雞肝；瘦肉中的鐵易吸收，如牛肉、豬肉；菠菜等綠葉蔬菜也含一定量鐵。 2.鐵劑補(bǔ)充：硫酸亞鐵常用于缺鐵性貧血；富馬酸亞鐵吸收較好；葡萄糖酸亞鐵口感稍好，兒童較易接受。但使用鐵劑需遵醫(yī)囑。 3.飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，減少零食攝入；多樣化飲食，增加食物的色彩和形狀吸引力。 4.烹飪方式：采用合適的烹飪方法，減少鐵的流失，如少用油炸。 5.定期檢查：定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，了解鐵的補(bǔ)充情況。 總之，對(duì)于挑食的六歲兒童補(bǔ)鐵，要綜合多種方法，既要注重飲食調(diào)整，必要時(shí)合理使用鐵劑，也要關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣培養(yǎng)和定期檢查。