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每天晚上手腳冰涼，可能由以下因素導(dǎo)致：血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、衣物保暖不足等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管收縮或血液黏稠度增加時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受到影響，導(dǎo)致手腳等末梢部位供血不足，出現(xiàn)冰涼的感覺(jué)。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，組織器官得不到充足的氧供，容易引起手腳冰涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管的收縮和舒張，導(dǎo)致末梢血液循環(huán)異常。 5.衣物保暖不足：在寒冷環(huán)境中，穿著過(guò)少，無(wú)法有效保持體溫，手腳易冰涼。 如果長(zhǎng)期出現(xiàn)晚上手腳冰涼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

你好，這種情況可以中醫(yī)調(diào)理的可選用增液湯（生地、玄參、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。