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人吃飯正常但很瘦且吸收不好，健脾丸和歸脾丸的選擇需綜合多方面因素，如癥狀表現(xiàn)、體質(zhì)差異、病因等。 1. 癥狀表現(xiàn)：若主要表現(xiàn)為食少難消、脘腹痞悶、大便溏薄等，健脾丸可能更合適；若存在失眠多夢、心悸健忘、肢倦乏力等，歸脾丸可能更適宜。 2. 體質(zhì)差異：脾胃虛弱且體質(zhì)偏寒者，健脾丸較優(yōu)；氣血不足、心脾兩虛且體質(zhì)較弱者，歸脾丸可能更好。 3. 病因：因飲食不節(jié)、勞累過度導(dǎo)致脾胃虛弱，可選健脾丸；因思慮過度、勞傷心脾所致，歸脾丸可能更有效。 4. 藥物成分：健脾丸含黨參、白術(shù)、陳皮等，側(cè)重于健脾開胃；歸脾丸含黨參、白術(shù)、炙黃芪等，重在益氣補血、健脾養(yǎng)心。 5. 用藥禁忌：有實熱證者不宜用健脾丸；外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜用歸脾丸。 總之，在選擇健脾丸或歸脾丸時，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身具體情況進(jìn)行選擇，切不可自行用藥。