消瘦、面色黃、月經(jīng)不調(diào),如何改善?
問題描述:我人比較瘦,他們說可能是消化系統(tǒng)不好.另外加上我的月經(jīng)不調(diào)也有關(guān)系吧---面色很黃!我很頭痛應(yīng)該吃點什么讓我胖點起來,臉色看上去好點!
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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消瘦、面色黃且月經(jīng)不調(diào),可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病、缺乏運動等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入不足:日常飲食不均衡,蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入過少。應(yīng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,保證能量供應(yīng)。 2. 消化吸收不良:胃腸功能弱,影響營養(yǎng)吸收??蛇m當(dāng)食用易消化的食物,如小米粥、山藥等,必要時服用多酶片、健胃消食片等改善消化功能。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):激素水平紊亂,如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需就醫(yī)檢查,明確具體情況,可能使用甲狀腺素片、雌孕激素等藥物治療。 4. 慢性疾?。耗承┞约膊∪缲氀⒏尾〉纫矔?dǎo)致。需針對病因治療,如貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 缺乏運動:新陳代謝緩慢,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的利用和吸收。應(yīng)適度增加運動量,如慢跑、瑜伽等。 改善消瘦、面色黃和月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),必要時及時就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對性治療。
2025-02-12 02:14
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回答4
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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你好,一般是營養(yǎng)缺乏或者是缺鈣,引起的,腎虛也可以引起以上不適的癥狀。根據(jù)你的敘述,建議你口服匯仁腎寶合劑和樂力膠囊來治療就可以了,祝你健康!
2015-12-17 21:44
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
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全科
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您好,根據(jù)您的描述,總是勞累,犯困,主要考慮是由于工作勞累導(dǎo)致的。建議首先保證充足睡眠,睡覺前可以泡泡腳幫助入睡,其次可以服用中藥改善機體狀態(tài),使用健脾和胃,祛濕化痰,疏肝理氣的藥物,例如菖蒲郁金湯和保和丸,柴胡疏肝散加減。
2015-12-17 16:38
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回答2
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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根據(jù)你的描述你上述情況屬于孩子存在的問題,存在上述情況的話,那么考慮還是腸胃功能不好引起,存在消化不良建議你可以選擇嬰兒健脾散,媽咪愛等藥物口服調(diào)節(jié)腸胃功能,效果應(yīng)該不錯的,配合清淡飲食調(diào)節(jié)好就行,自己觀察看看吧
2015-12-17 14:29
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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治療腹瀉可以服用黃連素或氟哌酸,再配合以阿莫西林來消炎殺菌治療即可,注意休息和衛(wèi)生,多喝水飲食宜清淡。
2015-12-17 12:37
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