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膝蓋韌帶撕裂術(shù)后，在飲食方面要注重營養(yǎng)均衡，生活中要注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、作息規(guī)律等。包括飲食搭配、傷口觀察、活動限制、康復(fù)時間、心理調(diào)整等。 1.飲食搭配：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于傷口愈合。還要補充新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2.傷口觀察：密切留意傷口有無紅腫、滲液等異常，若有應(yīng)及時告知醫(yī)生。 3.活動限制：術(shù)后初期避免過度活動，防止影響韌帶恢復(fù)。 4.康復(fù)時間：按照醫(yī)生建議的時間開始康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進。 5.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 6.作息規(guī)律：保證充足睡眠，促進身體機能恢復(fù)。 總之，膝蓋韌帶撕裂術(shù)后的恢復(fù)需要多方面的注意和配合，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能更好地促進康復(fù)。

你好，根據(jù)你的描述，請規(guī)范使用外用藥外敷，禁食辛辣寒涼的食物，多吃補益肝腎的食物。黑豆、牛奶較為合適。