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晚上睡覺嘴里有口水，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、睡姿不當(dāng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、唾液腺疾病、脾虛等。補(bǔ)脾的食物和藥物有不少選擇。 1. 口腔衛(wèi)生：睡前未徹底清潔口腔，食物殘?jiān)躺?xì)菌，刺激唾液分泌。應(yīng)早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 睡姿問題：趴著睡或側(cè)臥時(shí)壓迫腮腺，可能導(dǎo)致口水增多。調(diào)整睡姿，盡量仰臥可改善。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：精神緊張、壓力大等影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，使得唾液分泌異常。需調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 4. 唾液腺疾?。喝缤僖合傺装Y、結(jié)石等，會(huì)使唾液分泌增加。需就醫(yī)診斷，針對病因治療。 5. 脾虛：可通過食物如山藥、薏米、芡實(shí)等補(bǔ)脾。藥物有歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等，但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，晚上睡覺嘴里有口水的原因多樣。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

你好,你直接可以選用補(bǔ)脾益腸丸服用,中成藥,毒副作用沒有

脾虛者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功。凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜　　番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用薏苡仁俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用?！　◆剐云?，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。除通常炒食外，還可同粳米煮飯或煮粥食用。白扁豆性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱。牛肉性平，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用牛肚性平，味甘，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜?！　■a魚性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食。有健脾、開胃、補(bǔ)虛、消食的作用。鱸魚性平，味甘，能補(bǔ)益脾胃

補(bǔ)脾的食物有薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.

補(bǔ)脾的食物有南瓜、黃豆、玉米，香蕉，芒果，山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗，玉米，高粱，小麥。中成藥有八珍丸，十全大補(bǔ)丸，歸脾丸，阿膠補(bǔ)血顆粒，烏雞白鳳丸等