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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致。防治糖尿病要從飲食、運動、監(jiān)測、藥物治療和定期體檢等方面入手。 1.飲食：控制總熱量，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運動：堅持適量運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和血糖。 3.監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖變化。 4.藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需遵醫(yī)囑。 5.定期體檢：每年進行全面體檢，包括糖化血紅蛋白、腎功能、眼底檢查等，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 總之，糖尿病的防治需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

口干這癥狀多是胃火，主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議吃清胃黃連片中藥調(diào)理，同時采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，避免過度勞累和熬夜

糖尿病是以三高為主要癥狀，如果你不確定是不是，可以去醫(yī)院測一下血糖。控制血糖最好的辦法就是控制你的飲食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加飽腹感。平時也可以多吃一些含糖量低的水果比如黃瓜、西紅柿。而蔬菜中的土豆、紅薯這些淀粉含量比較高，要少吃一些。

你好，口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室內(nèi)空氣干燥也可以引起口干，可以在室內(nèi)使用加濕器，另外不要吃辛辣的食物，減少食鹽的攝入。如果不緩解，建議到醫(yī)院檢查，明確病因再治療。